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水带保质期

  开水的保质期你知道吗?整天喝水却不知道!如果喝了细菌超标的水,很容易引起胃肠炎的症状,出现腹泻,这就是有人“喝口凉水都泻肚”的原因!!

  

长时间喝细菌超标的水,对健康的影响表现得就越明显。

因为:烧开的水在空气中的保质期只有16个小时;过期水中含有的大肠杆菌数目超标严重!

  

常年累月喝不新鲜的的水,如同常年累月吃含添加剂的食物。

所以,当你出现疲惫、免疫力下降等状况时,在注重饮食卫生的同时,也要检查一下自己水喝得对不对,不要让自己的健康被每天一杯水蚕食掉。

饮水细节第一步:

煮水——煮沸三分钟水质才最健康

人们日常喝的水大体有两种,

桶装的纯净水和自家烧的开水。

合格的纯净水只要运输环节做得好,

各方面指标就都是达标的。

自己家里烧的开水都是煮沸的,

但很少人知道,

水烧开后应继续煮沸3分钟,

这样才能除去自来水里的氯化物。

煮沸3分钟后就要关火,

因为如果煮的时间过长,

会导致水里的亚硝酸盐增多。

饮水细节第二步:

晒水——加盖晒至25~30℃最佳

喝水的过程中还有很多健康雷区!

例如,

刚烧开的水不要急着喝,

应晒到25℃-30℃再喝。

在自然晾凉的过程中,

挥发残留的氯和沉淀钙等固体物质,

使水质适当软化,

期间最重要的是一定要盖上盖子。

同样的道理,

如果前一天晚上晾开水时没盖盖子,

这杯水就成了繁殖细菌的温床!!

饮水细节第三步:

喝水——一杯水的寿命最长16小时

隔夜的水里,

细菌总数比生饮自来水还要高。

实验表明,用水壶烧开的水,

在空气中放置16个小时后,

检测到的大肠杆菌数目就会严重超标,

不再符合目前国家饮用水的标准。

可见,

水从被倒进杯子的那一秒开始,

就进入了饮水“保险”的倒计时。

如果你是一个办工族,

早餐到办公室后接了一大杯水,

直到下班,

这一杯水也没有喝完,

转天上班一进门口渴了,

便又端起杯子就喝,

这个时候你一定没想到,

看起来、喝起来毫无异味的水,

早已经变质了。

你喝下去的不仅是水,

更是细菌。

  三亚共青团

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